Scopri come funzioni (e funzionano) per interazioni sempre efficaci
Impara a riconoscere e comprendere come le emozioni giochino un ruolo fondamentale nel disegnare la tua realtà e di quella di chi ti sta attorno.
BIAS
I bias sono errori cognitivi che possono farci sbagliare e prendere decisioni disfunzionali. Conoscerli è il primo passo per gestirli a proprio piacimento.
EMOTION
Le emozioni sono dettate da precise reazioni biochimiche del nostro organismo: studiarle ti aiuta a gestirle in te stesso e negli altri.
CONSAPEVOLEZZA
Prendere in mano il controllo del proprio corpo attraverso il respiro, aumenta non solo la consapevolezza di te, ma anche la tua presenza mentale.
GESTIONE
Per non essere in balia delle tue emozioni, impara a scegliere i mix chimici più adatti per i risultati che vuoi raggiungere.
